Около 80% женщин в период менопаузы страдают от приливов. Изменение гормонального фона влияет на систему терморегуляции мозга, что вызывает резкое повышение температуры.

Во время прилива крови кровеносные сосуды у поверхности кожи расширяются, вызывая внезапную вспышку жара, обычно распространяющуюся на лицо, шею и грудь. Тело может начать потеть, чтобы охладиться, а после жары также может возникнуть учащенное сердцебиение или озноб.

Во время менопаузы многие женщины страдают от приливов, но приливы можно контролировать и облегчать. Уменьшите стресс, занимайтесь спортом и измените свой рацион, поскольку некоторые продукты также вызывают эту реакцию.

Прежде всего, сбалансируйте свою гормональную систему, которая поможет справиться с приливами жара как днем, так и ночью.